…neben der systemischen Therapie, der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie und der Psychoanalyse ein bewährtes Therapieverfahren zur Behandlung von psychischen Erkrankungen und Belastungen.

Verhaltenstherapie basiert auf der Annahme, dass wir stetig lernende Individuen sind. Unsere bisherigen Erfahrungen prägen uns als Personen und beeinflussen zukünftige Entscheidungen oder Situationen, in die wir uns begeben. Dabei passiert es manchmal, dass wir uns aufgrund von Lernerfahrungen selbst Steine in den Weg legen oder wir über unsere eigenen Füße stolpern...

Verhaltenstherapie bietet die Möglichkeit, erlernte Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen. Dabei stehen neben den körperlichen Reaktionen drei zentrale Aspekte im Fokus: unsere Gedanken, unser Verhalten sowie die Gefühle. Das Ziel der Therapie ist es, neue Perspektiven zu entdecken und auszuprobieren – zunächst im geschützten Rahmen der Therapie durch Gespräche, Rollenspiele, Stuhlübungen, Aufstellungen, Verhaltensübungen, imaginative Techniken und Entspannungsübungen, anschließend im Alltag.

Verhaltenstherapie ist bei einer großen Bandbreite von psychischen Erkrankungen und Belastungen wissenschaftlich fundiert, wie u.a.:

• Depressionen und affektive Störungen (z. B. Bipolare Störungen)

• Somatoforme Störungen und Schmerzstörungen (u.a. anhaltende chronische Schmerzen)

• Essstörungen, d.h. Anorexie, Bulimie, Binge-Eating

• Persönlichkeitsstörungen, u.a. Borderline-Persönlichkeitsstörung, selbstunsichere  Persönlichkeitsstörung

• Ängste wie soziale Phobie, Panikattacken, Agoraphobie, spezifische Phobien

• Zwänge (Zwangshandlungen wie u.a. "Waschzwang" oder Zwangsgedanken)

• Belastungs- und Traumafolgestörungen, z.B. Posttraumatische Belastungsstörung

• Abhängigkeitserkrankungen oder schädlicher Substanzgebrauch (Alkohol, Medikamente oder illegale Substanzen)

• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom (ADHS)

• Schlafstörungen

• Impulskontrollstörungen, u.a. Kleptomanie, Trichotillomanie

• Sexuelle Funktionsstörungen

• Akute Belastungsreaktionen und Lebenskrisen, u.a. Todesfall, Kündigung, Mobbing

• Autismus-Spektrum